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š„SUPERSERIE "PULL": DORSO - BICIPITIš„, ā¢, ā¢, Come promesso, eccovi la controparte "pull" del circuito di due giorni fa, e che comprende i cosiddetti ā”ļøesercizi di tirata (pull) in quanto dorso e ...
š£š£ALLENAMENTO SPALLE CON DROP SET E SUPER SET
Superserie - cosa sono e a cosa servono | Alessio Ferlito
Super serie tra muscoli antagonisti - šŖ Muscoli.info
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ABC Allenamento in Superserie Alla Arnold Schwarzenegger
š„SUPERSERIE "PUSH": PETTO - SPALLE -TRICIPITIš„, ā¢, ā¢, Qualche mese fa postai un circuito in superserie "pull". Era arrivato il momento di lasciarvene uno in superserie "push". E quindi, eccoci tornati ...
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5 Protocolli di lavoro per allenamenti brevi e intensi!
š„SUPERSERIE "LEG": GAMBE - GLUTEIš„ ā¢ ā¢ Concludiamo con le superserie col tanto atteso ā”ļøcircuito "leg" gambe e gluteiš¦µ. Come per gli altri due, spero... | By Dott. Guardone Fabrizio - Chinesiologo / Personal TrainerFacebook
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