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Dott. Armando Marzano - movimenti scapolari sono la base di un corretto allenamento del corpo, di una buona mobilità, fondamentali per mantenere una buona salute articolare nelle spalle e nei gomiti ed
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![Yoga di retrazione con protrazione della spalla in posa da tavolo (retrazione della protrazione Bharminasana Skandha) | Sequenze di yoga, benefici, variazioni e pronuncia sanscrita | Tummee.com Yoga di retrazione con protrazione della spalla in posa da tavolo (retrazione della protrazione Bharminasana Skandha) | Sequenze di yoga, benefici, variazioni e pronuncia sanscrita | Tummee.com](https://d5sbbf6usl3xq.cloudfront.net/table_top_pose_shoulder_protraction_retraction__bharmanasana_skandha_protraction_rectraction_yoga.png)