Salle Muscu "Monplaiz" - EXERCICE 4 : "ÉLÉVATION LATÉRALE" Debout, jambes légèrement écartées de la largeur des épaules, le dos droit, les bras le long du corps, un haltère dans chaque main.
Exercice de musculation: élévations latérales comment les exécuter?
Élévation latérale — Wikipédia
Exterminez vos Épaules avec les Élévations Latérales
Elévation latérale avec haltères pour muscler les épaules
Comment faire une élévation latérale avec des haltères ?